La relaxologie… Mais qu’est-ce ?

La Relaxologie est l’ensemble des techniques qui peuvent concourir à relâcher, libérer toutes les tensions physiques et psychiques, telle que le Training Autogène de Schulzt, la Sophrologie, la Relaxation Progressive de Jacobson, la méthode Vittoz, l’Hypnose Ericksonienne, l’hypnologie, le Yoga Nidra, la Musico-Thérapie… La Relaxologie plonge ses racines dans les traditions anciennes telles que le […]

L’écoute active : apprendre à écouter

Écouter, ça s’apprend ! Savoir écouter l’autre, ses émotions, sans juger, sans chercher à conseiller, juste accueillir l’autre avec ses émotions est essentiel., que cela soit avec ses enfants, son conjoint, les amis, dans la sphère privée ou professionnelle. Cela s’appelle l’écoute active. Savoir écouter pour Rogers repose sur le respect strict de cinq impératifs […]

[Apprendre à éduquer] Échec scolaire, une autre histoire possible

Voici un excellent article d’apprendre à éduquer, que je tenais à la partager avec vous. Lors de ma formation de thérapeute, j’ai lu des études démontrant que les mêmes zones cérébrales sont mises en activités quand on s’imagine faire quelque chose ou quand on le fait réellement. Et pareil, quand je raconte un événement ou […]